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提升口才的方法是”先说后练“
提升口才的方法是“先说后练”，主要是以下四步骤说，写，看，想。
首先是说是指要敢于表达自己。
对于演讲口才的新手来讲，遇到有机会发言的不要犹豫，也就是我们常说的“管它有枣没枣，打一杆子再说”。
就如我们在会议发言，你对某个议题很想表达的时候，就不要管说得好不好，也不要害怕会怎么想，更不用去选择哪个说话的套路，而是先表达，心里到什么就说什么。你会发现自己，会更，增强说话的信心。
其次是写是指总结经验。
每天晚上，经常写日志或写文章，会有三个好处一是少犯错误，因为你可以每天是在做总结；二是助你成长，你会从日志中，看到自己点点滴滴的进步；三是提升表达能力，因为经常把自己的，形成文字之后，在你的大脑中，提炼了说话的结构。
再有是看是指观察别人的优势，向别人学习。
训练口才是要有参照点的。当你敢说，又不断总结经验之后，你对自己就有一个表达的基本标准，也知道自己欠缺什么，这就是自己的标准。当你看到或听到，一些的演讲之后，你就能够取长补短了。
后是想是指反思自己。
说话能力的提升，是一种螺旋式上升，往往是在挫折中找到适合自己的方法。当你经过思考自己，反思过去的时候，能够帮助你的去说话了。
总结每个人在世界上都是的，不要随意的照抄别人的说话技巧。
想要提升自己说话表达能力的方法，一定是要敢说，还要学会写，这样，你才会慢慢地总结出自己说话的标准。之后是多观察别的长处，补充自己的不足之处。
需要说的就说不需要说的也可以不说。否则话太多反而让人感觉很不舒服。口才训练前要树立自信。1、自信是口才的驱动力，在交际中，人们都自己能拥有良好的口才，而在实际谈话当中又不能很好的发挥自己的口才。很多人埋怨自己的谈吐能力太差；而有一部分人认为自己的谈吐能力并不差。可就是发挥不好自己的口才， 说话无吸引力，很难打动，这些情况很常见，他们并不是谈吐能力差，而是相应的自信心。不知树立自己的自信心。只片面的强调口才。无异于舍本逐末，口才固然重要，但好的口才背后一定还隐藏着更重要的东西，那就是自信，说话时言语不流畅。
有其一定的方法和要求，当然演讲者更要胸中有墨，一个的演讲者台上一分钟。台下却不知有多少个一分钟的付出，那平时都要有哪些储备或者才能做好即兴演讲呢。 1、知识。 作为一个演讲者，丰富的知识不仅是“传道、授业、解惑”的需要，而且也是任何一场演讲的需要，古今中外，所有的演讲者无一例外都学识渊博。演讲者除了需要具备历史知识、科学文化知识、文艺美学知识、和社交礼仪知识外还应该具备这样的知识能力， ①要有敏锐的认知和辩证的思维，只有这样才能够的分析问题。 ②综合归纳材料的能力，在很短的时间里把符合主题的材料组合、汇聚在一起。
比如演讲前可以这样暗示自己“听众很熟悉，心情紧张没必要，”“我得很充分，很有信心。”“你能行，我们等着为你的精彩演讲喝彩，”通过语言的暗示，从而紧张的情绪，7、提纲记忆法。对于大多数的演讲来说，我们提倡用提纲要点记忆法，提纲要点记忆的一般程序是首先，就有关演讲的主题、论点、事例和数据等做好演讲笔记，后整理成翻阅方便的卡片，然后。对笔记或卡片上的材料深思、比较并补充，整理出一份粗略的演讲提纲。提纲注明各段的小标题，后。在各段小标题下面按序补充那些重要的概念、定义、数据、人名、地名和关键性词句，至此。